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Semana Movimente-se da Unimed Araraquara estimula atividade física

Ação é organizada pela Unimed Nordeste Paulista

25/09/2018 16:04 | Última Atualização 25/09/2018 16:04

​A equipe do Centro Unimed de Qualidade de Vida – Univida da Unimed Araraquara, de 10 a 15 de setembro, esteve envolvida numa intensa programação da Semana ”Movimente-se”, uma atividade organizada pela Unimed Nordeste Paulista e seguida por 17 singulares.

As ações foram desenvolvidas por meio de aulas práticas e palestras com o objetivo de promover e estimular as atividades físicas para melhorar a qualidade de vida tanto para os funcionários da cooperativa, clientes dos programas do Univida e de algumas empresas clientes, como para o público em geral, em evento realizado no dia 15/9, no Parque Infantil. Segundo a coordenadora do programa de Medicina Preventiva do Univida, Renata Adriana Bortolossi, houve aula de alongamento, caminhada e Tai Chi Chuan. “O encerramento foi muito animado e agradecemos os participantes que sempre nos prestigiam com alegria e motivação, pois, além da prática de exercícios observamos a integração entre eles”, afirmou.

A coordenadora da Medicina Preventiva ressaltou também a participação dos funcionários nas atividades de 15 minutos, pois, além de exercitar o físico, se divertiram aliviando o estresse do dia a dia e entenderam que atividade física pode ter uma característica leve e agradável.  “É importante motivar as pessoas para prática da atividade física, sem falar do vínculo de amizades que se observa neste programa”.

A Semana Movimente-se tem como objetivo trabalhar o tripé que motiva os programas de Medicina Preventiva do Univida que são a atividade física, a nutrição e a psicologia.

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