Teste de memória
 
Assinale os itens que se aplicam a você. Depois, vá até o item Avaliação e descubra como anda sua memória.
 
Você se esquece de...
 
...compromissos
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...pagar contas
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...levar suas coisas com você
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...objetos pessoais em lugares públicos
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...dar recados
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...o caminho a ser tomado para chegar a lugares conhecidos
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...itens da rotina diária, como escovar os dentes ou tomar banho
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...atividades de manutenção da casa, como tirar o lixo, lavar louça e arrumar as camas
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...desligar ou ligar utensílios domésticos, como ferro elétrico e forno
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...comprar certas coisas no supermercado
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...fazer tarefas em determinado lugar
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...nomes de pessoas
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...números de telefone
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...endereços
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...nomes de lugares familiares
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...ocasiões especiais, como aniversários e festas
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...conversas
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...acontecimentos recentes, como onde jantou ontem e o que comeu no almoço
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...onde guardou seus pertences
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...onde as coisas são guardadas habitualmente, procurando-as em lugar errado
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
Durante uma conversa, você...
 
...sabe a palavra que quer dizer, mas não é capaz de lembrar-se dela
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...conta uma história ou piada que já contou antes
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...esquece o que acabou de dizer, perguntando: "0 que eu estava falando, mesmo?"
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...esquece detalhes importantes, tornando confusas suas narrativas
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
Você tem dificuldade de...
 
...aprender coisas novas, como regras de um jogo ou as instruções de uso de novos aparelhos eletrônicos
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...localizar-se em lugares conhecidos
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
...retomar o que estava fazendo antes de ser interrompido
raramente
às vezes
com freqüência
sempre
 
Contagem
 
RARAMENTE
ÀS VEZES
COM FREQÜÊNCIA
SEMPRE
 

Avaliação

Se RARAMENTE foi o que mais apareceu nas suas respostas, fique descansado. Sua memória trabalha bem.

Se você respondeu ÀS VEZES para metade das perguntas, suas falhas de memória são circunstanciais e não crônicas. Ainda não há motivo de preocupações.

Se COM FREQÜÊNCIA foi o que você mais respondeu, é hora de pensar numa ajuda especializada.

Se você assinalou SEMPRE em 70% das respostas converse com seu médico e procure tratamento.


 


Teste retirado do livro Deu Branco,
de Ana Maria Maaz Acosta Alvarez, da Editora Best-Seller

 
 
 
Esse teste não substitui uma avaliação médica pessoal.